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¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C , también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta.
¿Para qué sirve la Vitamina C?
La Vitamina C es un nutriente esencial que sirve para varias funciones importantes en el cuerpo. Entre ellas nos encontramos:
Refuerzo del sistema inmunológico ayudándote a prevenir resfriados y otras enfermedades.
Ayuda a que el cuerpo absorba mejor el hierro de los alimentos.
Nutriente esencial para la producción de colágeno, una proteína que mantiene la piel firme y saludable.
Contribuye a la reparación de tejidos y acelera el proceso de curación.
¿Qué alimentos contienen Vitamina C?
Se encuentra en muchas frutas y verduras, especialmente en cítricos como naranjas, limones y pomelos, así como en fresas, kiwis, pimientos y brócoli.
¿Por qué tomar suplemento alimenticios?
Con el ritmo de vida actual, donde a menudo es complicado alimentarse de manera equilibrada y obtener todos los nutrientes necesarios a través de la dieta diaria es muy recomendable incorporar suplementos alimenticios en nuestro día a día.
Muchas personas no consumen suficientes nutrientes esenciales y los suplementos pueden ayudar a llenar esos vacíos nutricionales, apoyando la salud general y previniendo deficiencias.
¿Cuándo es el mejor momento para tomar Vitamina C?
El mejor momento para tomar vitamina C es con las comidas para mejorar su absorción y reducir el malestar estomacal.
Muchas personas la prefieren por la mañana para un impulso de energía y apoyo al sistema inmunológico durante el día.
¿Para quién está recomendado tomar Vitamina C?
La vitamina C está recomendada para todos , pero es especialmente beneficiosa para:
Personas con sistema inmunológico débil: Ayuda a fortalecer la respuesta inmunológica y puede ser útil en épocas de resfriados y gripe.
Personas con dietas pobres en frutas y verduras: Aquellos que no consumen suficientes alimentos ricos en vitamina C pueden beneficiarse de suplementos.
Mayores: La vitamina C puede ayudar a mantener la salud de la piel y los huesos, así como a prevenir deficiencias.
Deportistas: Ayuda en la recuperación muscular y combate el estrés oxidativo generado por el ejercicio intenso.
¿Cómo debo tomarlas?
Puedes tomar 1 comprimido de Vitamina C Just Loading por la mañana, en ayunas o junto con alimentos.
Ingredientes
[ES] COMPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE VITAMINA C (108g).
INGREDIENTES: Ácido L-ascórbico (vitamina C) (500mg/tableta), agentes de carga: celulosa microcristalina y fosfato cálcico, anti-aglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio.
ALÉRGENOS: Puede contener trazas de crustáceos, pescado, leche, soja y/o derivados de los mismos.
Dosis diaria recomendada: 1 comprimido. No supere la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Mantenga fuera del alcance de los niños más pequeños.
*VRN: valores de referencia de nutrientes según Reglamento (UE) 1169/2011.
Información nutricional 1 Comprimidos
Vitamina C 500,0 mg (625% VRN*)
