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Productos
Productos JustLoading: nutrición deportiva para entrenar, competir y comer bien el resto del día, ordenada por familias: barritas y snacks, proteínas en polvo y listas para beber, creatina, geles, hidratación, cremas de frutos secos y vitaminas.
Elige por lo que estás buscando. Si entrenas fuerza, empieza por creatina y proteínas. Si sales a rodar más de una hora, por geles e hidratación. Y si lo que quieres es comer bien entre horas, por barritas y cremas de frutos secos.
Todo lleva la marca JustLoading. Cada ficha publica la composición completa, con los gramos de cada ración y los alérgenos, y tienes 14 días naturales para devolver el pedido con los productos en perfecto estado.
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Nutrición deportiva
Primero el objetivo, después el bote
Productos JustLoading por familia y objetivo
Aquí tienes la gama de JustLoading: nutrición deportiva y comida de verdad para el resto del día. No hace falta que sepas de suplementación para entrar: basta con que sepas qué quieres conseguir o en qué momento del entreno estás.
Ver todos los productosCatálogo por familias
Barritas, proteínas, creatina, geles, cremas e hidratación
Por objetivo o por momento
Antes, durante y después tienen subcategoría propia
Devolución en 14 días
Con los productos en perfecto estado y su etiquetado original
Etiqueta completa
Ingredientes, gramos por ración y alérgenos en cada ficha
Elige por objetivo
Cuatro entradas al catálogo. Cada una lleva a la familia que resuelve ese objetivo.
Fuerza y masa muscular
La base son dos familias: proteínas, que contribuyen a que aumente la masa muscular, y creatina monohidrato, que mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad con 3 g al día.
Esfuerzos de más de una hora
A partir de una hora de ejercicio, el Colegio Americano de Medicina del Deporte sitúa la referencia en 30-60 g de carbohidratos por hora: geles e hidratación con electrolitos. En salidas largas, suma barritas energéticas.
Al terminar la sesión
Al terminar la sesión, la familia de referencia son las proteínas: en polvo para batir o en batido listo para beber. Si prefieres comprar por momento, ese hueco lo cubre la subcategoría de después de entrenar.
Comida del día a día
Buena parte del catálogo no exige entrenar: barritas y snacks para llevar encima y cremas de frutos secos de cacahuete, almendra, avellana, pistacho y sésamo para desayunos y recetas.
Antes, durante y después
Si compras por momento de entreno, la suplementación deportiva ya está ordenada así. Cada columna es una subcategoría.
Antes de empezar
Antes
Antes de entrenar mandan los carbohidratos fáciles de digerir, que están en barritas energéticas y geles. La subcategoría de antes de entrenar reúne además lo que se toma a diario aunque no sea justo antes: creatina, aminoácidos, HMB y L-carnitina.
Durante el esfuerzo
Durante
Durante el ejercicio solo hace falta aporte si pasas de la hora: carbohidratos y electrolitos, en bebida, gel o masticable. Los tienes en la subcategoría durante el entreno.
Al acabar
Después
Después toca proteína, con su declaración autorizada sobre la masa muscular. La subcategoría después de entrenar reúne batidos, aminoácidos y cápsulas de magnesio y zinc.
Qué mirar antes de comprar
Cuatro datos comprobables en cualquier etiqueta, sea de la marca que sea.
Gramos por ración
Mira el gramo del ingrediente que motiva la compra: proteína por ración y por 100 g; en creatina, que la dosis diaria llegue a los 3 g de la declaración; en geles e isotónicos, carbohidratos por unidad.
La dosis diaria recomendada
Los complementos alimenticios están obligados a declararla. Lo exige la Directiva 2002/46/CE, la misma que obliga a advertir en la etiqueta de que no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
Qué puede prometer la etiqueta
Solo las declaraciones de la lista autorizada de la UE (Reglamento 432/2012 y ampliaciones posteriores). Dos ejemplos: las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular; 3 g diarios de creatina mejoran el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Los azúcares, según el uso
En un gel de esfuerzo el azúcar es el objetivo; en un snack de media tarde puede ser un defecto. Júzgalos por el momento en que los tomas, y compara envases por raciones.
Mitos y objeciones
Tres cosas que nos preguntáis antes de comprar, respondidas con datos.
Mito: esto es para quien compite
La mayor parte del catálogo es comida y bebida del día a día: barritas, cremas de frutos secos, saborizantes para el agua. Lo estrictamente deportivo va señalizado por momento de entreno.
Mito: más proteína, más músculo
La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva sitúa la ingesta útil entre 1,4 y 2,0 g de proteína por kilo y día en personas que entrenan. Por encima de tu necesidad, sumar gramos no añade masa muscular.
Duda: cómo compararla con otra marca
Con la etiqueta en la mano, no con el logotipo. Gramos por ración, lista de ingredientes y alérgenos se comparan número a número entre marcas, y cada ficha de JustLoading los publica.
Tip: si dudas entre dos familias, mira primero cuántos días a la semana entrenas. Con tres sesiones o menos, lo que más cambia es cómo comes el resto del día; barritas y cremas ayudan a organizarlo. A partir de ahí entran creatina y proteínas. Qué poner alrededor de la sesión lo desarrollamos en qué comer antes y después de entrenar.
Preguntas frecuentes
¿Qué es JustLoading?
JustLoading es una marca española de nutrición deportiva, de la empresa Just Loading Nutriexperience S.L., con sede en Madrid. Su gama se organiza en familias: barritas y snacks, la más amplia; proteínas en polvo y en batido listo para beber; creatina; geles; hidratación; cremas de frutos secos; vitaminas, y suplementación deportiva repartida en antes, durante y después de entrenar.
¿JustLoading es una buena marca?
Es una marca española de nutrición deportiva que se vende en esta tienda y en supermercados, y que publica en cada ficha la lista completa de ingredientes, los gramos por ración y los alérgenos. Con esos datos puedes compararla número a número con cualquier otra marca, que es la forma honesta de juzgar la calidad. Si un dato no está en la ficha, no lo afirmamos.
¿Dónde se pueden comprar los productos JustLoading?
Aquí tienes la gama más amplia de cada familia y la etiqueta completa en cada ficha, con envío a España y Portugal. Parte de la gama se vende también en supermercados y en marketplaces, con una selección más corta y, a veces, en formatos distintos de los de esta tienda.
¿JustLoading envía fuera de España?
Solo a Portugal. La tienda envía a España, con Ceuta y Melilla bajo petición a atención al cliente, y a Portugal salvo sus islas. Baleares y Canarias tienen plazos y gastos de envío propios, que se muestran antes de pagar. Cuando procesamos el pedido, te llegan por correo la factura y el código de seguimiento del transportista.
¿Puedo devolver un pedido de JustLoading?
Sí. Tienes 14 días naturales para devolver uno, varios o todos los productos del pedido, siempre que estén en perfecto estado y con su etiquetado original. Se gestiona escribiendo a atención al cliente y adjuntando la factura o el justificante de compra. Las condiciones completas están en los términos y condiciones de la tienda.
¿Cuánto duran los productos JustLoading?
Depende del producto. Las barritas tienen un consumo preferente de un año desde su fabricación, y los productos en polvo, de 18 meses; la fecha exacta va impresa en cada envase. Todo se conserva a temperatura ambiente: basta con guardarlo en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.
¿Dónde veo los ingredientes y los alérgenos de cada producto?
En su ficha. Cada página de producto publica la lista completa de ingredientes, los gramos por ración y los alérgenos que contiene, así que puedes comprobar antes de comprar si encaja con lo que necesitas. Si tienes una alergia o una intolerancia, revisa la ficha de cada sabor y formato: la composición puede cambiar de uno a otro.
¿Qué tomo antes, durante y después de entrenar?
Antes, carbohidratos fáciles de digerir: una barrita energética si te quedan un par de horas, un gel si estás a punto de salir. Durante, solo si el esfuerzo pasa de una hora: carbohidratos y electrolitos. Después, proteína. Cada momento tiene su subcategoría: antes, durante y después de entrenar.