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¿Qué es el Gel Energético Fresa y Kiwi?
El gel energético fresa y kiwi te proporciona energía rápida gracias a su alto contenido de carbohidratos (72%), lo que te permite mantener un rendimiento constante durante entrenamientos largos o competiciones. Además, la taurina, que es un aminoácido con propiedades antioxidantes, permite que sigas activo por más tiempo sin agotarte.
¿Qué función tiene la taurina?
La taurina es un aminoácido que ayuda a mejorar tu rendimiento físico y mental durante el ejercicio. Aunque no es un estimulante como la cafeína, la taurina contribuye a retrasar la fatiga, favoreciendo que puedas mantenerte activo durante más tiempo sin sentirte agotado.
¿Cómo afecta la combinación de carbohidratos y taurina en el rendimiento?
Los carbohidratos aportan la energía rápida que tu cuerpo necesita para seguir adelante, mientras que la taurina contribuye a mejorar la resistencia y proteger los músculos del desgaste. Esta combinación es ideal para mantenerte en óptimas condiciones durante actividades físicas prolongadas.
¿Puedo tomar este gel si no hago deportes de resistencia?
Sí, aunque está diseñado principalmente para deportes de resistencia como el running o el ciclismo, este gel energético puede ser útil en cualquier tipo de ejercicio físico prolongado o actividades que requieran un aporte extra de energía, como caminatas largas o entrenamientos intensos.
¿Cuántos geles energéticos puedo consumir en un mismo entrenamiento?
Dependerá de la duración e intensidad de tu entrenamiento, pero se recomienda no consumir más de 1 gel por cada 45-60 minutos de ejercicio. Es importante escuchar a tu cuerpo y asegurarte de hidratarte adecuadamente entre tomas para maximizar su efectividad. Además, no se debe superar el consumo de 9 geles al día.
¿Cómo debo integrar el gel energético fresa y kiwi en mi rutina de entrenamiento?
Para obtener el máximo beneficio, es recomendable tomar el gel durante entrenamientos o competiciones prolongadas, idealmente cuando empieces a sentir que necesitas un aporte extra de energía. También puedes consumirlo antes de actividades intensas para asegurarte de comenzar con tus reservas de energía completas.
¿Es adecuado para personas con intolerancias?
Sí, el gel energético de fresa y kiwi con taurina es apto para personas con intolerancias al gluten y la lactosa, ya que no contempla ningún alérgeno. Además, es adecuado para veganos.
¿Es necesario consumir agua con el gel energético fresa y kiwi?
Sí, es muy importante acompañar el gel con agua o una bebida isotónica. Esto facilita la absorción de los nutrientes y mantiene tu cuerpo hidratado, lo cual es clave para rendir al máximo durante el ejercicio.
¡Energía Refrescante al Alcance de tu Mano!
¿Cuándo consumir el gel energético fresa y kiwi?
- Antes del entrenamiento: Ideal para comenzar con niveles de energía óptimos.
- Durante la actividad: Consume un gel cada 30-45 minutos en entrenamientos que duren más de 1 hora.
- Después del entrenamiento: Acompaña con agua para facilitar la recuperación.
¿Cómo potenciar su efecto?
Acompáñalo con una bebida isotónica para mejorar la hidratación y el rendimiento durante el ejercicio.
Ingredientes
[ES] GEL ENERGÉTICO SABOR FRESA Y KIWI CON TAURINA (30 g)
Ingredientes : Agua, maltodextrina, dextrosa, fructosa en polvo, glucosa en polvo, aromas, azúcar, corrector de acidez: ácido cítrico, L-taurina, zumo de fresa concentrado en polvo (<0,1%), zumo de kiwi concentrado en polvo (<0,1%), conservadores: sorbato potásico y benzoato sódico.
Advertencia : Aunque el ejercicio sea prolongado, en total no se recomienda consumir más de 9 geles al día.
Conservación: Conservar en lugar fresco y seco. Consumir preferentemente antes del: / Lote: ver impreso.
*VRN: Valores de referencia de nutrientes según Reglamento (UE) 1169/2011.
Información nutricional 100g
Valor energético 1216kj / 286kcal
Grasas 0,0g
- de las cuales saturadas 0,0g
Hidrato de Carbono 71,5g
- de las cuales azúcares 37,7g
Fibra alimentaria 0,0g
Proteínas 0,0g
Sal/Sel <0,01g
L-Taurina 53,3 mg
Información nutricional 30 gramos
Valor energético 365 kJ / 86 kcal
Grasas 0,0 g
- de las cuales saturadas 0,0 g
Hidrato de Carbono 21,4 gramos
- de las cuales azúcares 11,3g
Fibra alimentaria 0,0 g
Proteínas 0,0 g
Sal/Sel <0,01 g
L-Taurina 16,0 mg
