Beneficios del aceite de pescado

A pesar de que su nombre no suene demasiado tentador, cuando descubras los beneficios del aceite del pescado tanto comprenderás su creciente popularidad.

¿Qué es el aceite de pescado?

Para hablar del aceite de pescado recurriremos a términos que ya son popularmente conocidos como lo son las “grasas malas” y “grasas buenas”, es decir, las grasas saturadas e insaturadas respectivamente.
Las formas más comunes de grasas insaturadas (las buenas) son los ácido grasos Omega-3 y Omega 6 siendo el aceite de pescado es una fuente natural de este primer ácido.

5 Beneficios del aceite de pescado

  1. Colabora en la salud cardiovascular .
  2. Mantiene la funciones cerebrales y vista
  3. Ayuda a prevenir el dolor muscular tardío (DOMS)
  4. Ayuda a la respuesta antiinflamatoria y a la recuperación deportiva
  5. Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.

¿Cómo tomar aceite de pescado?

El aceite de pescado se convierte en el aliado ideal, ya que, el pescado azul, salmón, caballa, atún, sardinas y arenques, es la principal fuente de Omega 3. La dosis recomendada por muchas de las principales organizaciones sanitarias sitúan el consumo óptimo entre 1 o 2 raciones para mantener los niveles de ácidos grasos adecuados.

En JustLoading incorporamos a nuestra nueva gama Pro Line! estas perlas de Omega 3 como ayuda extra, nunca como sustituto, para alcanzar los requerimientos mínimos. También es altamente recomendable para veganos que no pueden comer pescado azul.

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  • Colabora en la salud cardiovascular
  • Mantiene la funciones cerebrales y vista
  • Ayuda a prevenir el dolor muscular tardío (DOMS)
  • Ayuda a la respuesta antiinflamatoria y a la recuperación deportiva

Este año ha comenzado cargado de nuevos productos, beneficios y sabores… ¿tienes ya un favorito? ¿Con qué nuevo producto Just Loading te gustaría contar? Y si no quieres perderte ninguna novedad no dejes de seguirnos en nuestrasredes sociales.