22 Mar

Recuperación, Rendimiento, Sin categoría

“Sin agujetas no ha valido la pena”

• 22 marzo 2022
• By Irene Parrilla
• 0 comments

¿Cuántas veces hemos podido escuchar, e incluso decir, “si no tienes agujetas es porque no estás haciendo ningún esfuerzo” o “sin aguje...

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15 Mar

Recuperación, Rendimiento, Sin categoría

Propiedades y beneficios del cacahuete

• 15 marzo 2022
• By Irene Parrilla
• 0 comments

Hay quien dice que los cacahuetes son el snack perfecto para los deportistas y no le falta razón. Alto contenido energético: S...

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26 Feb

Proteínas, Recuperación, Rendimiento, Sin categoría

Barritas energéticas vs barritas proteicas

• 26 febrero 2022
• By Irene Parrilla
• 0 comments

Cuando realizamos una práctica deportiva dependiendo de la intensidad, duración y forma física los músculos demandarán una determinada ...

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03 Feb

Recuperación

La Melatonina en deportistas

• 14 febrero 2022
• By Maria Cabot

La recuperación es uno de los pilares para que, a la hora de practicar ejercicio físico, veamos resultados positivos y evitemos las tem...

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27 Oct

Recuperación, Rendimiento

Melatonina para dormir: la importancia de descansar antes de una carrera.

• 27 octubre 2021
• By Elisabet Izquierdo

La recuperación es uno de los pilares para que, a la hora de practicar ejercicio físico, veamos resultados positivos y evitemos las tem...

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10 May

Recuperación, Rendimiento

¿Qué son los BCAA’s y para qué sirven?

• 10 mayo 2021
• By Elisabet Izquierdo

Casi todo el mundo en el sector de la Nutrición Deportiva ha oído hablar de los BCAA's, pero no siempre sabemos e...

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15 Mar

Recuperación, Rendimiento

Geles Energéticos: qué son, propiedades y cuándo tomarlos.

• 15 marzo 2021
• By Elisabet Izquierdo

Si eres deportista y practicas ciclismo, triatlón o running (entre muchos otros deportes de resistencia), posiblemente estés familiariz...

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15 Feb

Proteínas, Recetas, Recuperación

Cookies de avena rellenas de helado proteico

• 15 febrero 2021
• By Elisabet Izquierdo

Las cookies o galletas americanas son uno de los postres y productos de repostería con más popularidad, y en Just Loading lo sabemos....

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14 Dic

Recuperación, Salud

¿Qué es la melatonina y cuáles son sus beneficios?

• 3 mayo 2021
• By Elisabet Izquierdo

Existe una relación muy importante entre el descanso o sueño reparador y el rendimiento en un deportista. De ahí que productos como la ...

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03 Jul

Recuperación, Rendimiento, Salud

Hidratación y salud en el deporte: descubre la relación

• 6 julio 2020
• By Elisabet Izquierdo

Nuestro cuerpo está formado por un 50 a un 75% de agua. Continuamente estamos perdiendo líquido, bien sea a través del sudor, la orina ...

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