20 Ene

Salud

Ponerse en forma tras la Navidad es posible, ¡te decimos cómo!

• 20 enero 2021
• By Elisabet Izquierdo
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El confinamiento causado por la Covid-19, sumado a la cancelación de numerosas carreras populares y eventos deportivos, han provocado q...

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07 Ene

Salud

Propósitos de Año Nuevo: Comer Saludable

• 7 enero 2021
• By Elisabet Izquierdo

El 2020 ha sido un año del que teníamos muchas ganas de despedirnos. Con la llegada de 2021, los clásicos propósitos de año nuevo se re...

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14 Dic

Recuperación, Salud

¿Qué es la melatonina y cuáles son sus beneficios?

• 14 diciembre 2020
• By Marta Ortiz
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Existe una relación muy importante entre el descanso o sueño reparador y el rendimiento en un deportista. De ahí que productos como la ...

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09 Dic

Rendimiento, Salud

Vitamina D: alimentos y propiedades para el deportista

• 9 diciembre 2020
• By Marta Ortiz

La Vitamina D o colecalciferol es una vitamina del tipo liposoluble, es decir, se acumula en los tejidos grasos de nuestro organismo. ...

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13 Nov

Rendimiento, Salud

4 Tips para perder peso de forma saludable.

• 16 noviembre 2020
• By Marta Ortiz

El querer un peso saludable y estar en forma física es uno de los deseos más habituales que existen. Perder peso es una tarea complicad...

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21 Oct

Rendimiento, Salud

¿Qué es la L Carnitina? Todo lo que necesitas saber.

• 21 octubre 2020
• By Marta Ortiz
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La L Carnitina muy popular en el mundo de la nutrición, especialmente si hablamos de personas que quieren realizar una dieta de pérdida...

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21 Sep

Salud

Vitaminas, las aliadas para tu sistema inmune

• 9 noviembre 2020
• By Marta Ortiz

Una de las funciones más importantes de las vitaminas es la de proteger nuestro sistema inmunitario. Por ello, es importante saber si e...

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10 Ago

Salud

Complejos multivitamínicos: todo lo que necesitas saber

• 21 septiembre 2020
• By Marta Ortiz

Cada persona es un mundo: un peso, una altura, una edad... y un género diferente. Entonces, si somos tan diferentes... ¿por qué hombres...

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03 Ago

Isotónicos, Rendimiento, Salud

Hidratación: ¿Sólo agua o añado Isotónico?

• 21 septiembre 2020
• By Marta Ortiz

La hidratación es uno de los temas que más interés atrae, no sólo en el mundo de la nutrición deportiva, sino en cuanto a salud general...

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13 Jul

Proteínas, Salud

¿Qué son las enzimas digestivas?

• 24 julio 2020
• By Marta Ortiz

La definición de enzima es paradójica. Aunque sean pequeñas proteínas presentes en nuestro organismo, estas desempeñan grandes funcione...

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