Batido de proteínas con vainilla, manzana y almendra
2 minutos220 kcal/raciónTras entrenar / Entre horasRecuperador Muscular
05
Ago
03
Ago
Hidratación: ¿Sólo agua o añado Isotónico?
La hidratación es uno de los temas que más interés atrae, no sólo en el mundo de la nutrición deportiva, sino en cuanto a salud general...
24
Jul
Batido Proteico de chocolate y crema de cacahuete
5 minutos251 kcal/raciónTras entrenarRecuperador Muscular
13
Jul
¿Qué son las enzimas digestivas?
La definición de enzima es paradójica. Aunque sean pequeñas proteínas presentes en nuestro organismo, estas desempeñan grandes funcione...
03
Jul
Hidratación y salud en el deporte: descubre la relación
Nuestro cuerpo está formado por un 50 a un 75% de agua. Continuamente estamos perdiendo líquido, bien sea a través del sudor, la orina ...
03
Jul
Tortitas Veganas de coco y crema de cacahuete
20 minutos320 kcal/raciónUn capricho saludableCarga energética
24
Jun
Proteinas para después del deporte, ¿Si o no?
El mundo de la nutrición ha avanzado de forma muy acelerada en los últimos años. Y sobre todo, la nutrición deportiva y la suplementaci...
10
Jun
Barritas Flapjack: avena, chocolate… y un sabor inconfundible
Hay muchos tipos de barritas: proteicas, energéticas, barritas de frutos secos... Hoy en el Blog Just Loading os queremos hablar de un ...
27
May
Geles Energéticos: qué son, propiedades y cuándo tomarlos.
Si eres deportista y practicas ciclismo, triatlón o running (entre muchos otros deportes de resistencia), posiblemente estés familiariz...
11
May
Avena: propiedades, usos, mitos y mucho más
La avena es uno de los ingredientes que más dan de hablar dentro de la nutrición y la alimentación. Los copos de avena se utilizan tant...
