Receta para cargar energía con un Bowl Energético
En JustLoading, nos esforzamos por brindarte alternativas nutricionales que no solo sean saludables, sino también deliciosas y fáciles de preparar. Una de nuestras recetas destacadas para revitalizar tu día es este irresistible bowl energético, cargado de ingredientes nutritivos y llenos de sabor.
Tiempo de preparación
10 mins
Cuando tomar
¡Cuando queramos mejorar nuestra energía!
Multiplica tu Rendimiento
INGREDIENTES
| Plátano | 1 |
| Leche vegetal | 20 ml |
| Açai | 3 Cdas |
| Creatina JustLoading | 1 Cdas |
| Proteína neutra | 1 Scoop |
| Hielo |
Preparación del bowl energético:
La creatina, uno de los ingredientes clave de esta receta, es una sustancia natural presente en los músculos que desempeña un papel fundamental en la producción de energía. Además de aumentar los niveles de energía, la creatina ofrece una serie de beneficios para la salud muscular. Ayuda a promover la síntesis de proteínas musculares, lo que favorece el crecimiento y la reparación de los tejidos musculares. También ayuda a reducir la fatiga muscular y el dolor después del ejercicio, facilitando una recuperación más rápida y efectiva.
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