A pesar de que su nombre no suene demasiado tentador, cuando descubras los beneficios del aceite del pescado tanto comprenderás su creciente popularidad.
El principal
¿Qué es el aceite de pescado?
Para hablar del aceite de pescado recurriremos a términos que ya son popularmente conocidos como lo son las “grasas malas” y “grasas buenas”, es decir, las grasas saturadas e insaturadas respectivamente.
Las formas más comunes de grasas insaturadas (las buenas) son los ácido grasos Omega-3 y Omega 6 siendo el aceite de pescado es una fuente natural de este primer ácido.
5 Beneficios del aceite de pescado
¿Cómo tomar aceite de pescado?
El aceite de pescado se convierte en el aliado ideal, ya que, el pescado azul, salmón, caballa, atún, sardinas y arenques, es la principal fuente de Omega 3. La dosis recomendada por muchas de las principales organizaciones sanitarias sitúan el consumo óptimo entre 1 o 2 raciones para mantener los niveles de ácidos grasos adecuados.
En Just Loading incorporamos a nuestra nueva gama Pro Line! estas perlas de Omega 3 como ayuda extra, nunca como sustitutito, para alcanzar los requerimientos mínimo. También es altamente recomendable para veganos que no pueden comer pescado azul.
OMEGA 3 90 PERLAS
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