Rendimiento

Productos recomendados para deportes de contacto

En este post encontrarás productos recomendados para deportes de contacto

El sábado pasado acudimos por primera vez como colaboradores a una gala de boxeo y una de las preguntas que más respondimos fue que productos era recomendados para este tipo de deporte.

Antes que nada, el deporte de contacto es aquel deporte que exige una confrontación física entre los practicantes sin necesidad de violencia. Encontramos diferentes disciplinas como judo, taekwondo, boxeo o karate entre una infinidad más.

Productos recomendados para deportes de contacto

  • ISOTÓNICO DE LIMÓN: La hidratación permite a nuestro cuerpo estar a temperatura constante y funcionando. Una buena hidratación permite la contracción y relajación constante del as fibras musculares e hidrata las mucosas en los pulmones y lubrica articulaciones.
  • PROTEINAS WHEY: Dada la intesidad generada en una sesión de entrenamiento existe el riesgo de sufrir daños en las proteinas musculares, ya que, éstas se pueden llegar a destinar a fines energéticos.
  • GEL ENERGY COLA CON CAFEÍNA Y AMINOÁCIDOS: Los aminoácidos de actuación rápida y serán capaces de hacer la función de las proteínas musculares en los procesos de síntesis proteica y procesos de recuperación muscular.
  • HIDRATOS DE CARBONO O FLAPJACK: Macronutriente clave desde el punto de vista energético, especialmente en deportes de gran exigencia. Es una fuente de energía. Recomendamos priorizar una dieta rica en carbohidratos con índice glucémico moderado-bajo, por ejemplo, el arroz o pasta o avenas y frutas.
  • CAFEÍNA O BARRITA ENERGÉTICA GUMMYPOWER: La cafeína no es solo conocida por su capacidad estimulante, también por sus efecto ergogénico que favorece el rendimiento y eleva el umbral del dolor.

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