Las bebidas energéticas con cafeína o taurina junto con las barritas y el isotónico de Just Loading, son productos muy extendidos entre los deportistas de resistencia.
Los ingredientes más populares entre los geles energéticos son la cafeína y la taurina ya que mejoran el rendimiento y favorecen una rápida recuperación en el deportista endurance. Si quieres descubrir cómo y cuando tomar cada uno de los geles, en Just Loading ponemos a tu disposición una guía de suplementación para tus carreras o entrenamientos más exigentes.
La Cafeína
La cafeína es un alcaloide que se obtiene de las hojas del café, del té, de semillas y de otros vegetales. Es un estimulante del sistema nervioso central que hace que nos sintamos más enérgicos y alerta, alivia la fatiga y la somnolencia.
Los geles Just Loading con cafeína son perfectos para aportar energía inmediata durante el deporte o justo antes de practicarlo. Conocer el gel energético con cafeína sabor cola y el gel energético con cafeína sabor lima limón. Una alternativa a los geles energéticos Just Loading son las gominolas de cafeína sabor frutos rojos.
La Taurina
La taurina es un aminoácido que actúa como pieza clave en nuestro metabolismo y el sistema nervioso. Como principal propiedad, la taurina presenta acción insulino-mimética, por lo que es capaz de estimular la entrada de nutrientes al interior de las células, hace que incrementemos las reservas de glucógeno y reduce la glucosa sanguínea. Esta es la razón por la que se emplea como ingrediente de bebidas energéticas y suplementos nutricionales para deportistas.
Los geles Just Loading pueden utilizarse tanto durante el entrenamiento como el día de una prueba. Están pensados para mantener la eficacia durante la carrera y en tramos difíciles. Su forma líquida es ideal para una asimilación fácil y eficaz, es recomendada principalmente en deportes de resistencia como el ciclismo, triatlón, maratones…
En Just Loading contamos con un amplio catálogo de productos de nutrición deportiva, si necesitas saber más sobre taurina y cafeína, en el siguiente artículo podrás encontrar las diferencias entre la taurina y la cafeína.